心健やかにある為の実践を繰り返しています。心は過ぎ去った過去ではなく、心はまだ見ない未来でもなく、 心は、今を懸命に生きています。癒し(安らぎ)とは、私の中の怖れを知り、心の平和を選択してゆくところから始まります。